マイプロテインの種類比較で選びやすい主要商品8選｜目的に合う商品を迷わず選べる！

マイプロテインの種類比較で迷う理由は、同じブランド内でも原料、タンパク質量、飲み口、価格感、使うタイミングが大きく違い、検索結果でも「どれが自分向きなのか」を知りたい意図が強く出ているからであり、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

定番のImpactホエイだけで選ぶと安く始めやすい一方で、乳糖が気になる人、さっぱり飲みたい人、植物性を選びたい人、増量したい人には別の種類が合う場合があり、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

まずは主要商品の違いを一覧でつかみ、その後に原料、目的、味、コスパの順で見ていくと、初回購入でもリピート購入でも判断の軸がぶれにくくなり、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

なお、栄養成分や価格はフレーバー、容量、販売時期、セール条件で変わるため、最終判断では公式ページの最新表示を必ず確認してください、毎日飲む前提なら味と体調面の相性も見逃せません。

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マイプロテインの種類比較で選びやすい主要商品8選

マイプロテインの種類比較では、最初に代表的な商品を横並びで見るのが近道であり、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

Impact ホエイ プロテイン

Impact ホエイ プロテインは、マイプロテインの中でも最初に候補へ入れやすい定番タイプで、価格、味、容量、知名度のバランスを重視する人に向いており、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

WPCと呼ばれるホエイプロテインコンセントレートを使った商品で、タンパク質を補いたい初心者から運動習慣がある人まで幅広く使いやすい設計であり、セール時の安さだけでなく飲み切れるかまで考えると現実的です。

公式ページでは1食30gあたりタンパク質21g、111kcalの栄養成分例が示されており、食事だけでは不足しやすいタンパク質を日常的に補う用途に向いており、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

フレーバー展開が豊富なので、チョコ系、ミルク系、フルーツ系などから飽きにくい味を探しやすく、家族や同居人と共有する場合にも選択肢を作りやすい商品であり、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

ただし、WPIより乳糖や脂質が残りやすい種類なので、お腹の張りやゴロゴロ感が出やすい人は少量から試し、合わない場合はアイソレート系や植物性も比較し、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

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Impact ホエイ アイソレート

Impact ホエイ アイソレートは、より高タンパクで低糖類、低脂質寄りを選びたい人に合いやすいWPIタイプで、成分の純度を重視する読者が比較しやすい商品であり、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

ホエイをきめ細かくろ過して純度を高めた商品で、公式ページでは1食あたりタンパク質26gの含有が案内されており、同じ量でタンパク質を効率よく取りたい人に向いており、毎日飲む前提なら味と体調面の相性も見逃せません。

Impact ホエイ プロテインより価格は上がりやすいものの、脂質や糖類をできるだけ抑えながらタンパク質量を確保したい人には比較する価値があり、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

食事管理中に脂質や糖類を抑えたい場合や、WPCでお腹に違和感が出た場合にも候補になり、減量期と筋トレ期のどちらでも使い道を作りやすい種類であり、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

ただし、すべての人にWPIが必要というわけではないため、コスパを優先するならWPCとの違いを理解し、価格差を払う理由があるかを考えて選ぶのが現実的です。

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クリア ホエイ プロテイン

クリア ホエイ プロテインは、ミルク感のあるプロテインが苦手な人に刺さりやすいジュース系の種類で、プロテインらしい重さを避けたい人に向いており、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

公式ページでは1食25gあたりタンパク質20g、84kcalの栄養成分例が案内されており、軽い飲み口でタンパク質を補いやすい商品であり、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

水で割る前提のすっきりしたタイプなので、トレーニング後や暑い時期でも重たく感じにくく、朝の一杯や間食代わりにも取り入れやすい点が魅力であり、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

通常のホエイの甘さ、粉っぽさ、乳製品感が合わなかった人は、同じマイプロテイン内でも印象がかなり変わるため、種類比較の候補に入れる価値があり、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

ただし、牛乳で割るタイプではないため、濃厚なデザート感を求める人にはImpact系のチョコやミルク系のほうが合う場合があり、毎日飲む前提なら味と体調面の相性も見逃せません。

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ビーガン プロテイン ブレンド

ビーガン プロテイン ブレンドは、乳由来ではなく植物性のプロテインを選びたい人に向いた種類で、食生活の方針とタンパク質補給を両立しやすい商品であり、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

公式ページではエンドウ豆とソラ豆由来のプロテインアイソレートをブレンドした商品として案内されており、ホエイとは違う原料構成で選べる点が特徴であり、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

1食あたりタンパク質22g前後の栄養設計が示されており、動物性食品を避けたい人でもタンパク質を補いやすい選択肢になり、セール時の安さだけでなく飲み切れるかまで考えると現実的です。

ホエイ特有の乳感が苦手な人や、食生活の方針として植物性を選びたい人にとっては有力な候補になり、乳由来に頼らない買い方をしやすくなり、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

ただし、植物性プロテインはホエイと比べて舌触りや風味のクセを感じる場合があるため、最初は小容量や好みのフレーバーから選ぶと続けやすくなり、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

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クリア ビーガン プロテイン

クリア ビーガン プロテインは、植物性でありながら軽く爽やかな飲み口を求める人に合う種類で、乳由来を避けたい人の中でも重たいシェイクが苦手な人に向いており、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

公式ページでは10gの植物性タンパク質、軽いフレーバー、ビタミンB群、糖類0.5gという特徴が案内されており、通常のビーガンプロテインとは違う使い方ができ、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

ホエイ由来のクリアタイプとは違い、乳由来を避けながらジュース感覚で飲みたい人に向いており、間食や気分転換に取り入れやすい商品であり、毎日飲む前提なら味と体調面の相性も見逃せません。

1回あたりのタンパク質量はImpact系のホエイやビーガンブレンドより控えめなので、たっぷり補給したい人は1日の合計量から逆算する必要があり、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

間食代わりや軽い補助として使うなら便利ですが、筋トレ後の主力プロテインとして使う場合はタンパク質量を必ず確認し、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

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スロー リリース カゼイン

スロー リリース カゼインは、ホエイとは違う乳由来タンパク質を使ったゆっくり補給向きの種類で、飲むタイミングを分けたい人に向いており、セール時の安さだけでなく飲み切れるかまで考えると現実的です。

公式ページでは1食30gあたりタンパク質24g、104kcalの栄養成分例が示されており、ミセラーカゼインを主原料にしており、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

就寝前や食間など、すぐに飲み切るだけでなく長めの間隔でタンパク質を補いたい場面に使いやすく、空腹感を抑えたいときにも候補になり、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

飲み口はホエイより重たく感じることがあり、シェイク後のとろみや満足感を好む人に合いやすい一方で、軽さを求める人には合わない場合があり、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

ただし、乳由来である点はホエイと同じなので、乳成分に敏感な人は植物性タイプや自分の体調との相性を優先し、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

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トータル プロテイン ブレンド

トータル プロテイン ブレンドは、複数のタンパク質源をまとめて取りたい人に向いたブレンドタイプで、単一原料では物足りない人が比較しやすい商品であり、毎日飲む前提なら味と体調面の相性も見逃せません。

公式ページではホエイコンセントレート、ホエイアイソレート、加水分解ホエイ、ミルクプロテイン、カゼイン、卵白パウダーなどを含む7種ブレンドとして案内されており、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

1食あたりタンパク質25gの栄養成分例があり、単一原料ではなく総合型を選びたい人にとって比較対象になり、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

通常のImpactホエイよりも構成が複雑なため、成分表を読んで自分に不要な原料やアレルゲンがないかを見ることが大切であり、セール時の安さだけでなく飲み切れるかまで考えると現実的です。

いろいろなタンパク質を一袋で試したい人には便利ですが、シンプルさを重視する人にはImpactホエイやWPIのほうが選びやすい場合があり、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

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ウエイト ゲイナー ブレンド

ウエイト ゲイナー ブレンドは、タンパク質だけでなく炭水化物とカロリーも一緒に取りたい人に向いた増量系で、食事量を増やしにくい人が検討しやすい商品であり、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

公式ページでは1食あたりタンパク質30g、炭水化物50g、388kcalという栄養設計が案内されており、通常のプロテインとは目的が大きく異なり、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

体重を増やしたい人、食が細くて必要量を食事だけで確保しにくい人、トレーニング後の補給量を増やしたい人には候補になり、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

通常のプロテインと同じ感覚で飲むとカロリーが高くなりやすいため、減量中や体脂肪を抑えたい人には向きません、毎日飲む前提なら味と体調面の相性も見逃せません。

マイプロテインの種類比較では、プロテインパウダーという名前だけでなく、増量用なのか補助用なのかを分けて見ることが重要であり、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

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マイプロテインの種類は原料で見ると選びやすい

商品名だけで比べると迷いやすいですが、原料で分けると違いが一気に見えます、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

ホエイ系

ホエイ系は牛乳由来のタンパク質で、マイプロテインの中ではImpactホエイ、Impactホエイアイソレート、クリアホエイなどが代表的であり、セール時の安さだけでなく飲み切れるかまで考えると現実的です。

運動後に使うプロテインとして選ばれやすく、味の選択肢も多いため、初心者が最初に検討しやすい原料であり、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

WPCはコスパと飲みやすさのバランス、WPIは高タンパクで低糖類や低脂質を重視する人向けという見方ができ、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

同じホエイでもクリアタイプは飲み口が大きく違うため、ミルク系が苦手な人は候補を広げやすくなり、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

• Impactホエイは定番向き
• Impactホエイアイソレートは成分重視向き
• クリアホエイは軽い飲み口向き
• 価格重視ならWPCから比較

植物性系

植物性系は、乳由来を避けたい人や食生活の方針としてプラントベースを選びたい人に向いており、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

マイプロテインではビーガンプロテインブレンドやクリアビーガンプロテインなどがあり、ホエイとは違う味や舌触りになり、毎日飲む前提なら味と体調面の相性も見逃せません。

エンドウ豆やソラ豆などの植物由来タンパク質は、乳製品の風味が苦手な人にも選択肢を作ってくれます、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

ただし、ホエイと完全に同じ飲み心地を期待するとギャップが出やすいので、味のクセや溶け方まで含めて比較するのが現実的であり、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

動物性と植物性のどちらが絶対に優れているというより、食事の方針、体調、味の好み、継続しやすさを合わせて選ぶ姿勢が大切であり、セール時の安さだけでなく飲み切れるかまで考えると現実的です。

カゼイン系

カゼイン系はホエイと同じ乳由来ですが、飲み口や使うタイミングの考え方が異なり、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

スローリリースカゼインのような商品は、就寝前や食間の補給として検討されやすい種類であり、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

すぐに軽く飲みたいならホエイ、満足感や時間をかけた補給を意識するならカゼインという分け方ができ、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

乳成分が合わない人には向かないため、原料欄と体調の相性を必ず優先し、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

目的別に合うマイプロテインの種類を選ぶ考え方

同じ商品でも、筋トレ、食事管理、増量、間食対策では選ぶべき基準が変わります、毎日飲む前提なら味と体調面の相性も見逃せません。

筋トレ後

筋トレ後に使うなら、まずはタンパク質量と飲みやすさのバランスを見ると選びやすくなり、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

定番としてはImpactホエイが使いやすく、より低脂質や低糖類を意識するならImpactホエイアイソレートが候補になり、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

汗をかいた後に重たい飲み口が苦手な人は、クリアホエイのようなジュース系を選ぶと続けやすい場合があり、セール時の安さだけでなく飲み切れるかまで考えると現実的です。

大切なのは最も高い商品を選ぶことではなく、運動後に無理なく飲める種類を選んで習慣にすることであり、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

• 迷ったらImpactホエイ
• 成分重視ならWPI
• 軽さ重視ならクリアホエイ
• 乳由来を避けるなら植物性

食事管理

食事管理中は、タンパク質量だけでなくカロリー、脂質、糖類、満足感を合わせて見る必要があり、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

Impactホエイアイソレートやクリアホエイは、低脂質寄りや軽い飲み口を重視したい人に候補になりやすい商品であり、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

一方で、ウエイトゲイナーブレンドは増量向きなので、減量中の主力としては目的がズレやすくなり、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

プロテインを飲むだけで食事管理が完了するわけではないため、普段の食事全体のタンパク質量と総カロリーを見ながら使うのが現実的です。

増量期

増量期はタンパク質だけでなく、炭水化物や総カロリーを十分に取れるかが大きなポイントになり、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

食事だけで量を増やせる人はImpactホエイやトータルプロテインブレンドで足りる場合があり、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

食が細くて摂取量が伸びない人は、ウエイトゲイナーブレンドのように炭水化物も含む種類を候補にでき、セール時の安さだけでなく飲み切れるかまで考えると現実的です。

ただし、増量用を飲めば筋肉だけが増えるわけではないため、トレーニング量、食事量、体重変化を見ながら調整することが重要であり、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

増量期でも体脂肪が増えすぎる場合は、ゲイナーの回数を減らすか、通常のプロテインと食事内容で調整するほうが扱いやすくなり、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

味と飲み方で続けやすい種類が変わる

プロテインは成分だけで選ぶと、味や飲み方が合わずに続かないことがあり、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

味の印象

マイプロテインは味の種類が多い反面、甘さや香りの感じ方に個人差が出やすいブランドであり、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

チョコやバニラなどの王道系は牛乳割りでも水割りでも使いやすく、デザート感を求める人に向いており、毎日飲む前提なら味と体調面の相性も見逃せません。

フルーツ系やクリア系はさっぱり飲みやすい一方で、甘酸っぱさや人工甘味料の後味が気になる人もおり、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

初回から大容量で冒険するより、続けやすそうな味を少量で試すほうが失敗を抑えやすくなり、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

• 濃厚さ重視ならチョコ系
• 無難さ重視ならバニラ系
• 軽さ重視ならクリア系
• 乳感が苦手なら植物性やクリア系

割り方

水で割るか牛乳で割るかによって、同じ種類でも味、カロリー、飲みやすさが変わります、セール時の安さだけでなく飲み切れるかまで考えると現実的です。

Impactホエイは水でも牛乳でも使いやすい一方で、クリアホエイは水で透明感を出して飲む前提の商品であり、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

カゼイン系はとろみが出やすいため、水分量を増やすと飲みやすくなる場合があり、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

食事管理中は牛乳や豆乳のカロリーも積み上がるので、プロテイン本体だけでなく割り材も含めて考えると、初回購入でも失敗を抑えやすくなります。

お腹との相性

プロテイン選びでは、味よりも先にお腹との相性でつまずく人もおり、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

WPCでゴロゴロしやすい人は、乳糖が少ないWPIや植物性タイプに変えると楽になる場合があり、毎日飲む前提なら味と体調面の相性も見逃せません。

ただし、体質差は大きいため、どの種類なら絶対に大丈夫と断定することはできません、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

新しい商品を試すときは、いきなり規定量いっぱいではなく、半量程度から飲んで体調を見るのが安全であり、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

体調に不安がある人や食物アレルギーがある人は、原材料、アレルゲン表示、注意書きを見たうえで、必要に応じて専門家へ相談し、セール時の安さだけでなく飲み切れるかまで考えると現実的です。

価格と容量はセール前提で冷静に比べる

マイプロテインはセールや割引コードで価格が動きやすいため、通常価格だけで判断しないことが大切であり、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

公式セール

マイプロテインは販売価格が変動しやすく、同じ商品でも購入タイミングによって支払い額が大きく変わります、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

そのため、種類比較では成分と味を先に絞り、最後にセール価格や容量で比べる順番が現実的であり、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

割引率だけを見るとお得に感じても、不要な大容量や合わない味を買うと結果的に損になりやすくなり、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

初回はお試し感覚で選び、続けられる味だと分かってから大容量へ移ると失敗を減らせます、毎日飲む前提なら味と体調面の相性も見逃せません。

• 割引率だけで決めない
• 容量ごとの単価を見る
• 初回は味の相性を優先
• リピート時に大容量を検討

1食単価

価格を比べるときは、袋の価格ではなく1食あたりの単価を見ると判断しやすくなり、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

Impactホエイは大容量とセール時の組み合わせで単価を下げやすい一方で、WPIやクリア系は成分や飲み口に価値を置く商品であり、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

ゲイナー系は1食の量が多いため、単純なグラム単価だけでなく1回の使用量も見ないと比較がズレます、セール時の安さだけでなく飲み切れるかまで考えると現実的です。

自分が毎日飲むのか、運動日だけ飲むのかによって、必要な容量と買い方は変わります、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

初回購入

初回購入では、いきなり最安単価を狙うよりも、自分に合う種類を見つけることを優先し、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

味が合わない大容量を買うと、飲むたびにストレスになり、結果的に継続できなくなり、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

Impactホエイの人気味から入る方法もあれば、乳感が苦手な人はクリア系から入る方法もあり、公式ページの最新情報と照らし合わせながら判断することが大切です。

家族と共有する場合や毎日飲む場合は消費が早いので、2回目以降に容量を上げると買い方が安定します、毎日飲む前提なら味と体調面の相性も見逃せません。

初回で複数種類を買うなら、用途が重ならないように定番ホエイ、クリア系、植物性など目的を分けると比較しやすくなり、容量やフレーバーごとの差まで見ると後悔しにくくなります。

迷ったら定番から目的に合わせて広げる

マイプロテインの種類比較で最初に迷ったら、コスパと選びやすさを重視してImpactホエイから見るのが分かりやすく、食事全体のタンパク質量と合わせて考えると使い方が明確になります。

成分をより絞りたい人はImpactホエイアイソレート、さっぱり飲みたい人はクリアホエイ、乳由来を避けたい人はビーガン系を選ぶと方向性が定まります、セール時の安さだけでなく飲み切れるかまで考えると現実的です。

就寝前や満足感を重視するならカゼイン系、体重を増やしたいならウエイトゲイナー系というように、目的が変われば合う種類も変わります、自分の生活リズムに合うかを見ておくと継続しやすくなります。

価格はセールで変動しやすいため、公式ページで最新の容量、栄養成分、在庫、割引後価格を確認してから購入するのが安心であり、比較するときは目的との一致を最優先にすると選びやすくなります。

最終的には、成分が優れている商品よりも、自分の体調と味覚に合って継続できる商品を選ぶことが一番大切であり、初回購入では価格よりも続けられるかを重視すると失敗を抑えやすくなります。

選ぶ順番は、まず原料で乳由来か植物性かを決め、次に目的で筋トレ後、食事管理、増量、就寝前のどれに近いかを決める流れが扱いやすいです。

次に飲み口を見て、濃厚なシェイクを飲みたいのか、ジュースのように軽く飲みたいのかを決めると、Impact系とクリア系の候補を整理できます。

最後に価格と容量を見れば、安さだけで大容量を買ってしまう失敗を避けやすく、味が合う商品だけをリピートしやすくなります。

プロテインは短期間で劇的な結果を出す魔法の食品ではなく、食事で足りないタンパク質を補うための選択肢として考えるほうが自然です。

マイプロテインは種類が多いからこそ、最初から完璧な一袋を探すより、目的に近い商品を小さく試して相性を見ていく選び方が向いています。

購入後は味、溶けやすさ、お腹との相性、飲むタイミング、体重や食事量の変化をメモしておくと、次回の種類比較がかなり楽になります。

迷いが残る場合は、定番、成分重視、さっぱり系、植物性、増量系の5分類に分けて、自分の優先順位に合わない分類を先に外すと選択肢を減らせます。

特に初めて買う人は、SNSの人気味やランキングだけで決めるより、自分が水割りで飲むのか牛乳割りで飲むのかを先に決めたほうが現実的です。

最終候補が2つ残った場合は、毎日飲むならコスパ、運動後だけ飲むなら飲みやすさ、体調が不安なら原料の相性を優先すると判断しやすくなります。

タンパク質量が高い商品ほど良いと考えるのではなく、普段の食事で足りない量を無理なく補えるかを基準にすると選び方が安定します。

この流れで比べれば、マイプロテインの種類の多さは迷う原因ではなく、自分の目的に合わせて選べるメリットとしてきちんと活かせます。

購入時は最終的に公式ページの表示を確認し、現在の価格、容量、フレーバー、栄養成分、注意書きを見てから選ぶと、初回購入でもリピート購入でも判断しやすく、長く続ける前提でも安心です。

いちごミルク風味で飲みやすいと好評